Descripción
Completa tu gimnasio en casa con este disco de musculación de 1 kg. Se vende por unidad y permite adaptar la carga durante las sesiones.
Dimensiones del disco de hierro fundido de 1 kg
– Peso: 1 kg
– Grosor: 13 mm
– Diámetro interior: 28 mm
– Diámetro exterior: 135 mm
¿En qué barras de musculación puedo utilizar el disco de 1 kg?
Este disco de 1 kg puede utilizarse para cargar barras de 28 mm, incluidas las siguientes:
– Barra recta 1.2 metros (ref.: 8289897)
– Barra curl 1.2 metros (ref.: 8484124)
– Barra tríceps 86 cm (ref.: 8484125)
– Barra corta 35 cm (ref.: 1041986)
– Barra roscada 45 cm (ref.: 8766096)
– Barra recta 1.55 metros (ref.: 8289896)
– Barra recta 2 metros (ref.: 8289900)
Las barras de 50 mm no son compatibles con esta pesa.
Usa bloqueadores de disco para practicar con total seguridad
El bloqueador de disco es ese pequeño accesorio esencial para bloquear los discos en las barras o mancuernas. Evita que los discos se resbalen durante el ejercicio.
Nuestros bloqueadores de disco «inteligentes» se venden por pares, necesitas 2 para una barra, 4 si practicas con 2 mancuernas (ref.: 8574652).
Mantén tus discos de hierro fundido en buen estado durante mucho tiempo
Los discos de hierro fundido para musculación son prácticamente indestructibles, siempre que los mantengas alejados de la humedad.
Guárdalos en un lugar seco.
Quítales el polvo con un paño húmedo de vez en cuando.
Nuestro entrenador te da ideas para utilizar tus discos de hierro fundido
Si tienes una mancuerna, puedes hacer un press militar de pie con una o dos mancuernas.
Ejercicio de espalda y tríceps:
– Press militar de pie 4 × 8 a 10 repeticiones
Intenta dejar un margen de 2 repeticiones al final de tus series. Aumenta el número de repeticiones y luego la carga a medida que progresas.
¿Buscas un disco de hierro fundido fácil de manejar para cargar barras y mancuernas? Lo has encontrado, es compatible con barras de 28 mm de diámetro.
Completa tu gimnasio en casa con este disco de musculación de 1 kg. Se vende por unidad y permite adaptar la carga durante las sesiones.
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