Descripción
Nuestros equipos de Diseño crearon estas aletas para los nadadores que desean fortalecer el abdomen, los muslos y toda la parte inferior del cuerpo.
¿PARA QUÉ SIRVE UNA ALETA DE NATACIÓN?
La aleta es un material de entrenamiento en natación que se utiliza para trabajar la parte inferior del cuerpo.
Las aletas de natación son ideales para nadar más rápido durante más tiempo. Trabajarás simultáneamente el ritmo cardíaco y el refuerzo muscular de la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos y gemelos, así como la zona media).
LONGITUD DE LAS ALETAS
ALETAS LARGAS
— 23.5-25: 41 cm
— 25.5-27: 42 cm
— 28-29.5: 45 cm
Las aletas largas hacen que tus músculos trabajen más que las aletas cortas y garantizan un movimiento más amplio.
RIGIDEZ DE LAS ALETAS
ALETAS RÍGIDAS
La rigidez se caracteriza por la densidad del material. Así, cuanto más rígida o larga sea la aleta, mayor será el esfuerzo muscular. Además, la aleta es flexible y el gesto será eficaz y amplio. Por lo tanto, la tonicidad que desarrolles es la que producirá el tipo de esfuerzo buscado (cardiovascular o muscular).
CALZANTES
ALETAS ABIERTAS
Las aletas abiertas garantizarán la sujeción del pie en las patadas (importante para una patada eficaz). Habrá que invertir tiempo en probar las aletas antes de comprarlas. Debes comprobar la sujeción del pie y que haya un mínimo de zona no cubierta (para evitar las entradas de agua). La elección de la talla es importante.
Existen 2 tipos de aletas: cerradas y abiertas.
Estas aletas de natación largas y rígidas son un compromiso perfecto entre velocidad, trabajo muscular y trabajo de cardio. Estas aletas te permitirán trabajar el refuerzo muscular y la resistencia
Nuestros equipos de Diseño crearon estas aletas para los nadadores que desean fortalecer el abdomen, los muslos y toda la parte inferior del cuerpo.
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